目前分類:肉和海鮮 (77)

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大家都說擁有一個鑄鐵鍋,

就一定要試試這一道毫無技術可言的「無水蕃茄燉牛肉」

當然我也不能對不起我的鑄鐵鍋

當做好這道無水蕃茄燉牛肉之後

我更加愛上它

甚至想要再擁有另一款深形的圓鍋

老爺說~買!

 

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我最喜歡這種一鍋到底的懶人料理法

不用動到太多的鍋碗瓢盆

一道大菜輕輕鬆鬆就可以上桌

 

魚香的作法讓整個香味大大提升

而好吃秘訣就在於最後這一匙鍋邊醋

 

 魚香彩椒雞腿肉

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因為運動需要補充大量優質蛋白質,

除了水煮蛋,最近愛上雞胸肉

不管是做成今天的義式香料口味,

或是前幾天做的【紹興醉雞胸】都非常好吃

煮至65C立即熄火,用悶的方式熟成,

是雞胸肉軟脆不柴,好吃的關鍵指標 

 

  舒肥義式香草雞胸肉

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到菜市場不小心看到這個肉質鮮美的豬軟骨

爬文時又不小心看到了這篇文章「電鍋版的無錫排骨」

讓原本打算要做紅燒軟骨的念頭髮夾彎大改變,

決定試試這款無錫排骨

將排骨改成軟骨,

主要是希望真空時軟骨不會刺破真空袋

沒想到口感更棒!

期待少爺的真空料理包菜色又多了一道好吃的「無錫排骨」

 

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沒想到在家也可以這麼簡單的製作【紹興醉雞腿】

雞腿用水煮熟與醃料混合

就這麼簡單??....沒錯,就這麼簡單!!!

一點都無須擔心有其他添加物

安心好吃的料理天天都可以精彩上桌  

 

 紹興醉雞腿

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買了製麵機之後就想要吃千變萬化的麵

乾麵、炒麵、湯麵麵麵麵麵麵

原本不是特別偏愛麵食的老爺

也能在吃下第一口時就說:好吃!

#豬軟骨已經燉到入口即化

#自製的麵條Q彈有勁

 

豬軟骨及濃縮的滷汁可真空分裝後放冷凍保存

麵條也可一次多做一些冷凍保存

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古早味鹹豬肉安心醃肉粉

健康管理師+營養師親自調配方

委託中藥行代工

自己DIY,吃的健康又安心

再也不用望肉興嘆

更不用擔心哩哩叩叩的化學添加物

除了 #醃鹹豬肉

炒肉片.肉包.肉粽.滷排骨…. ,

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鯛魚是低脂肪、高蛋白的健康食物,

用蒲燒的方式料理

可以帶出魚肉本身的鮮嫩,及濃厚的蒲燒風味

不管是聚餐下酒、配飯、或是帶便當,

都是最幸福的滋味!

 

 蒲燒鯛魚

 

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營養師推薦!好骨力食材小魚乾

100公克的小魚乾,含有高達2213毫克的鈣質,

豐富的含鈣量居所有食物之冠

營養可不是「鈣」的!

 

花生小魚乾下酒.喝茶.配飯通通都好吃

外面買,貴鬆鬆

自己動手,做法簡單

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為了不讓老爺.少爺身材走樣

這是餐桌上偶而才會出現的料理

 

五花肉經過小火乾煎後

將多餘的油脂逼出來

燉煮後肥肉的部分比較Q

吃起來也比較不會油膩

 

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泥坎坎~~這自製牛肉漢堡是不是有模有樣呀?!

自己做漢堡,用的都是天然健康的食材

就連漢堡用的麵包都是親自製作

誰還敢再說漢堡是"垃圾食品"

 

自製漢堡肉&牛肉漢堡

 

材料:(8)

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自製這一大鍋的貢丸還真的很有成就感!!

這也是我一直以來沿用最滿意的比例及作法

貢丸成品Q,搭配各種湯品或是燉滷都是極品喔~

以前孩子還住在家裡時,冰箱幾乎不曾斷過貨

現在則已經好長一段時間沒有開工

昨天終於撥出時間完成想了很久的"香菇貢丸"

雖然是豬肉再加工,

照理說"加工製品"總是比較不健康

但是看看我所用的材料

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颱風假

一早起來看到的卻是小風小雨

今天應該又是賺到一天的假

不過我們家老爺還是秉持龜毛的個性,

一如往常上班

……在家……做麵包…..

 

這道『蕎麥醬燒雞腿』是前二天隨性做的料理

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~~

遇到一位有理說不清的買家

真不知道該拿她如何是好

也頓時讓我深深覺得自己實在不是一個會做生意的人

商場上的眉眉角角我經常都拿捏不準

有時候太坦白而導致網友的不愉快..

越是心急要解釋清楚

對方好像越不諒解

不想解釋太多,深怕讓人誤會我在找藉口

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超簡易之過年必備年菜-紹興醉蝦

今年過年準備在家吃團圓飯

當然是少不了這一味嚕!

 

以新鮮的蝦子來做,不需要多加調味

濃濃的紹興酒味就讓人渾然忘我

每次都是掙扎再掙扎

不敢多吃第三隻

我因為對蝦子過敏

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說忙~~不想煮飯~~~隨便吃….

結果東拼西湊的..竟也弄出一桌一整個就是日本風的晚餐

通通都是二少爺和我的最愛..

老公??.....我就不知道嚕~

大少爺沒有回來...只能乾瞪眼...

 

 

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國宴魚又叫魴魚

雖然名為『國宴魚』

價格卻是很親民

魚肉軟嫩沒有魚赤,非常適合老年人或小朋友食用

也是我最近超級喜歡用的一個食材

除了煎炒之外

煮湯也非常非常好吃喔!!

 

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今天老公放假,

中午和愛家協會林老師及蔡老師一起享用溫馨幸福的午餐

在台南市東豐街尼法法式料理餐廳

是林老師推薦的一家服務滿分的高級法式料理餐廳

雖然是服務滿分,價位卻是平價到讓人吃驚!!

用完餐老公馬上將母親節原本預訂好的日本料理取消,

下禮拜的母親節餐敘決定在尼法~

因為本來沒有打算po文介紹,所以沒帶相機去拍照

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好不容易盼到老公調回台灣

我們說好一定要好好把握這苦盡甘來的日子

現在的我感到幸福無比!

 

我和老公有好多好多的夢想要一起實現

也因為年紀越增長就越覺得身體健康的重要

沒有健康的身體;所有的夢想都是空談

除了勤奮運動,我們也非常注重飲食營養與健康

彩椒、孜然都是好食物

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沒有使用到泰式的調味料卻有著濃濃的泰式料理風

微酸、微甜、微麻~

為了料理這得來不易的優質小捲

mami第一次嘗試做出這樣的味道

因為不確定老公耐辣的程度到哪裡

所以辣椒僅是點綴性的加了一點點

美中不足的是辣味不夠明顯~

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