目前分類：配菜食譜 (101)
- Jul 16 Wed 2025 12:06
【小魚乾炒滷豆乾 】
- Jul 12 Sat 2025 20:01
【胡麻醬涼拌雞絲綜合蔬菜】 各式各樣的原型食物
這道家常料理簡直太簡易
但是卻可以吃到各式各樣的原型食物
只要一盤,只要一盤,只要一盤
隨你如何變化食材
都可以大口大口的吃進滿滿的營養~~~~
胡麻醬涼拌雞絲綜合蔬菜
材料：
雞胸肉
- Jun 28 Sat 2025 16:12
【手撕椒鹽杏鮑菇】簡易家常菜 * 有鹹酥雞的fu
又是一道簡單、快速、又好吃的家常菜
5分鐘就完成
手撕的杏鮑菇，吃起來脆脆QQ軟軟
加上九層塔和胡椒鹽調味，簡直就像在吃鹹酥雞
喜歡吃辣的朋友可以再加一點辣椒同炒
因為我最近胃發炎, 所以這次我就不加了
手撕椒鹽杏鮑菇
- Jun 09 Mon 2025 20:42
【涼拌五香鷹嘴豆】夏天開胃涼拌菜*超級好吃
今天終於把鐵厝的施工工程搞定
接下來就剩下大約半天的收尾
因為太陽能要搭配鐵厝施工的吊車
所以拆除舊機後一直沒能安裝新機
我和老爺已經半個月都是用瓦斯煮熱水洗澡
因為煮水不方便一次煮太多
所以洗澡總是省著用水
今天太陽能也裝好
終於可以暢快地好好洗個澡~~~~
- Jun 03 Tue 2025 13:31
【涼拌洋蔥】 超級食物 好吃不辛辣
很有感的一篇文章
《別把你的錢留到死》裡寫的那句話：
人生，是一場體驗的累積，
最後陪你走完的，不是錢，是回憶。
我們太常以為，把錢留得越多，就是為家人準備得越周全。
卻忘了，錢若沒有轉化成經驗，就只是冰冷的數字。
比爾・帕金斯這樣定義「浪費」：
不是亂花錢、不是買了用不到的東西，
- May 22 Thu 2025 17:32
【糖醋小黃瓜】夏日清爽涼拌菜
在今天之前只知道搭配油飯、米糕、肉燥飯、臭豆腐等很對味
直到這次做好後
一不小心發現搭配茶葉蛋居然如此美味
茶葉蛋我在家裡是從不間斷
看來以後從不間斷的食物又多了這個好吃的酸甜糖醋小黃瓜了
糖醋小黃瓜
材料：
- May 12 Mon 2025 20:09
【涼拌黃瓜木耳】可以當一餐的健康雜菜 * 好好吃
- Sep 12 Thu 2024 14:58
焗烤起司馬鈴薯蒸蛋
- Aug 09 Fri 2024 14:42
滑蛋豬肉蔬菜卷*高蛋白.低脂.無澱粉
感覺很健康；很低脂；又沒有澱粉
當然非實做不可
結果做了之後才發現⋯
雖然「好吃」，但卻很「難吃」
因為金針菇根本咬不斷啦啦啦⋯
下次應該把金針菇的部分改成其他的蔬菜
再想想，再想想
- Aug 06 Tue 2024 16:50
高麗菜煎餅
天氣炎熱到讓人沒胃口
再加上從法國回台後要調整飲食(因為體重增加啦!!)
看到網友分享的這個高麗菜煎餅便興致高昂
雖然配方有使用到一點澱粉
但還在我可以接受的範圍
試做之後感覺雖沒有原創說的那麼”酥脆”
但整體還算滿意
可能是我沒有添加泡打粉的關係
破布子炒生豆皮- May 12 Thu 2022 07:43
焗烤櫛瓜｜連不愛綠色食物的小朋友都會一口接一口喔
- Mar 17 Thu 2022 16:56
眷村滷味｜不管道不道地，好吃就好
- Feb 24 Thu 2022 16:53
高麗菜煎餅∣不油炸,吃到滿滿青脆的蔬菜
- Apr 21 Wed 2021 11:04
水煮毛豆 | 低熱量 | 高蛋白
