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目前分類：肉和海鮮 (82)

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番茄含豐富茄紅素，烹調後好吸收

做法簡單      沒下過廚的人也會做...............

    番    茄    燒     雞   

 

材料：

雞肉      蒜頭       洋蔥      番茄       白果

 

做法：

1.雞肉剁塊或切雞肉片備用

2.先將蒜頭爆香，加入洋蔥、雞肉大火快炒，快起鍋前加入番茄與白果，攪拌一下就可上桌。

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三層豬肉做普羅旺斯烤肉？............！

  普  羅  旺 斯 烤 肉  

材料：


1.切塊三層肉(已稍微煮熟)
2.一般超市就有在賣的綜合香料

 

做法：


1.肉塊加香料抓揉後擺個10來分鐘再放進烤箱烤，因為肉塊已熟，烤到入味就是一道充滿歐式風情的烤肉料理。

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