mami此次算是失誤,用了不太合身的保鮮盒,

導致作出來的果凍太扁平而顯得蛋糕體太大,

捲起來的蛋糕捲就顯得不夠美觀

好像小孩穿了不合身的衣服般....~算是一次錯誤的示範!!

我已經找好可以適用的保鮮盒,下次做奶凍捲時一定要給它捲的美美的~!

不過整體搭配起來非常爽口~!濃濃的柳橙香味  吃起來清爽又沒負擔!

柳橙汁我是偷偷拿了大少爺放在冰箱的美粒果來用;

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這是改良版非常適合全家大小食用的藥燉排骨,用電鍋來燉煮簡單、方便又快速

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這是改良版非常適合全家大小食用的藥燉排骨,用電鍋來燉煮簡單、方便又快速

第二餐可以加入麵線來變化成『藥膳麵線』,煮一鍋可以吃到二種不同的料理,非常適合單身貴族或懶人族自己diy~

如果剩餘過多的湯,還可以有第三個變化-就是當成火鍋湯底;

三五好友聚在一起,冷冷的冬天來個暖暖的藥膳火鍋,讓人覺得既溫暖又窩心呢~!

明天是週末就這麼決定啦~!祝大家周末愉快喔!

 

 

    藥燉排骨 vs 藥膳麵線

   藥燉排骨湯

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最近爆漿這玩意兒實在夯到不行...什麼東西都喜歡加上爆漿  好像只要冠上爆漿這個頭銜馬上就熱賣....


前幾天看電視時還聽到連豬排也都要 爆漿”...


昨天跟以前一位同事聊起時,他說覺得爆漿餐包 ㄧ整攤的奶油流下....好噁心~~!! 


所以好像也不是每個人都喜歡爆漿”...

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之前網友緣緣曾經分享過:『大燕麥跟黑糖一起煮一煮變成好吃的早餐...

想到這樣冷冷的秋天....來一碗充滿活力的黑糖燕麥粥應該是件很幸福的事!!

其實不僅是當早餐吃;當成飯後甜品也很適合,一不小心就會一碗接一碗喔~

 

    █  桂圓黑糖燕麥粥

材料:白飯     燕麥片    桂圓(龍眼乾)     沖繩黑糖

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之前網友緣緣曾經分享過:『大燕麥跟黑糖一起煮一煮變成好吃的早餐...


想到這樣冷冷的秋天....來一碗充滿活力的黑糖燕麥粥應該是件很幸福的事!!

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我發現在饅頭的麵糰中加入一部分的純黑麥粉糙薏仁粉之後,做出來的饅頭會變的較有嚼勁;但不是硬喔~而是有稍微些許的Q

今天的配方比例僅加入約5%就可以隱約感覺到微Q...那是我喜歡的口感~軟中帶Q~~

 

記得10月份到大陸去的時候,有一天跟老公去買麵包;我家老爺很愛吃那種包一堆內餡、奶油、奶酥..等之類的台式麵包

我提醒他現在已經有點年紀啦~~還是吃些健康養身的歐式雜糧麵包吧~!

後來經過我偷偷觀察,嘻嘻~~~我發現我家老爺有聽進去我這一席話唷~~

上個月回台灣的時候有一次故意叫他去買麵包;我就發現他買麵包的習慣已經改為比較健康的堅果、雜糧、乳酪之類......金價細聽某嘴大富貴~~~

 

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我發現在饅頭的麵糰中加入一部分的純黑麥粉糙薏仁粉之後,做出來的饅頭會變的較有嚼勁;但不是硬喔~而是有稍微些許的Q


今天的配方比例僅加入約5%就可以隱約感覺到微Q...那是我喜歡的口感~軟中帶Q~~


 


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我家少爺一致豎起大拇指說的健康輕蛋糕

原因是前幾天做的優格已經放了好幾天;深怕會壞掉!..

再者是剛去買的一大包蔓越莓在那裡瞪大眼睛一直呼喚我

想要把他們組合在一起的念頭於是形成...

蔓越莓、優格、檸檬...

光想像這樣的搭配就可以幻想出迷人的風味

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我家少爺一致豎起大拇指說的健康輕蛋糕


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    羅宋湯

材料:

牛腱(或牛腩) 600g (切塊)  洋蔥 1   番茄3   紅蘿蔔 2   水或高湯 1500c c

 

調味料:鹽 2t  1 1/2T  黑胡椒粒1t  奶油 2T  番茄醬 3T  乾燥的巴西里1/2t

 

作法:

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   羅宋湯


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這又是一道很下飯的料理


最近因為我家少爺每天要帶便當,所以mami我可是每天都很認真的煮飯,每天都得想要變化什麼東西讓孩子帶便當


以前老是我自己一個人吃飯,所以經常會偷懶,有時後隨便幾片吐司配個什麼紅豆湯、綠豆湯就當成一餐


雖然看起很刻苦,不過卻都是我很喜歡吃的東西,喜歡就會感到幸福呢!!

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這又是一道很下飯的料理

最近因為我家少爺每天要帶便當,

所以mami我可是每天都很認真的煮飯,

每天都得想要變化什麼東西讓孩子帶便當

 

以前老是我自己一個人吃飯,所以經常會偷懶,

有時後隨便幾片吐司配個什麼紅豆湯、綠豆湯就當成一餐

雖然看起很刻苦,不過卻都是我很喜歡吃的東西,

喜歡就會感到幸福呢!!

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ㄚㄚ今天在跟我要電鍋料理,正好今天晚上用電鍋煮了這道『蔭瓜肉丸滷豆腐』,趕快po上來給她

她一個人在外地工作,身邊只有一個大同電鍋;又不能三餐老是在外....實在很辛苦!!

 

今天這道菜一上菜時大少爺就喊著好香喔!!~~”

這是蘊藏著濃濃媽媽味道的一道私房菜,是從mami 的阿母那裡學來的

小時候阿母常常會做這道菜讓我們帶便當;加入一點點的蔭瓜,散發出來的是濃濃的古早味

搭配油豆腐一起蒸煮真是下飯~!很適合帶便當唷~~

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ㄚㄚ今天在跟我要電鍋料理,正好今天晚上用電鍋煮了這道『蔭瓜肉丸滷豆腐』,趕快po上來給她


她一個人在外地工作,身邊只有一個大同電鍋;又不能三餐老是在外....實在很辛苦!!


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正確清洗蔬果

 

根據農藥殘留的方式,可將農藥分為「接觸性」和「系統性」兩類。

接觸性農藥是直接噴灑於作物表面,對環境影響也較大;而系統性農藥則是經由植物導管進入植物裡層,讓害蟲無法食用。

一般消費者在家清洗蔬果時可洗除的農藥,是屬於接觸性的,系統性的則已經進入植物內層,無法洗淨。

那麼,該如何清洗蔬果才能比較安心呢?

 

一、簡易步驟:

1)用手或菜刀去除根莖部位。

2)以自來水局部沖洗根部以去除泥沙。

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正確清洗蔬果


 


根據農藥殘留的方式,可將農藥分為「接觸性」和「系統性」兩類。


接觸性農藥是直接噴灑於作物表面,對環境影響也較大;而系統性農藥則是經由植物導管進入植物裡層,讓害蟲無法食用。


一般消費者在家清洗蔬果時可洗除的農藥,是屬於接觸性的,系統性的則已經進入植物內層,無法洗淨。


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簡單易做的料理是我忙碌的時候最喜歡上的菜

相信也很適合現在忙碌社會下的辛苦媽媽們

大家不但要上班;還得煮飯、掃地、洗衣服、帶小孩....

如果又遇到像我家少爺這種不愛外食的小孩時,辛苦的媽咪只好凡事自己動手做

我的料理方式總是喜歡越簡易、越快速越好,唯一的堅持是一定要使用新鮮、健康的食材

不過雖然料理方式簡單,卻不失營養美味,而且簡易的做法也能變化出一道看似豪華的料理

因為我很不擅長盤飾,所以每次上菜時總是苦於無法拍出美美的照片

看到其他網友創意十足的照片時,我都好生羨慕~

希望我的好友們能從這些簡單樸實的照片中看到我的真心誠意;一起分享我用心製作的料理

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簡單易做的料理是我忙碌的時候最喜歡上的菜


相信也很適合現在忙碌社會下的辛苦媽媽們


大家不但要上班;還得煮飯、掃地、洗衣服、帶小孩....

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