close
紅藜八寶粥
材料一&前置作業:
紅豆150公克
黑米25公克
綠豆40公克
水350公克
一、以上浸泡四個小時
二、電鍋外鍋加水300 CC煮熟
材料二:
十穀米140公克
糙薏仁15公克
小米20公克
紅藜麥30公克
水660公克
以上先浸泡30分鐘
材料三:
黑糖粉160公克
二砂糖20公克
做法:
一、電鍋外鍋加水500公克,將前置作業準備好的米+
材料二混合後,用電鍋煮熟,電鍋跳起後不開鍋,
繼續悶到電鍋冷卻
二、加入糖拌一下再煮第二次
*電鍋外鍋再加水300公克煮,電鍋跳起後不開蓋,
繼續悶到電鍋降冷卻
mami筆記:
以上煮出來的量可分成每包450公克×三包
全站熱搜