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這道菜是幫兒子作果酸換膚的護士教我作的

她是灑上一點白芝麻   我把它變化改成三島香鬆  好像更香了

【香鬆菠菜】

            

         

                     

A.菠菜

 

1. 菠菜燙好後  先拌入調味料  在灑上一點三島香鬆就是一道好

B.三島香鬆

 

  吃又不發胖的簡易青菜

 

 

 

調味料

 

 

a.

 

 

b.麻油

 

 

 

 

 

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