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這次跟mami訂了十全精力湯.沖繩黑糖.黑芝麻粉,
家裡現在都吃糙米飯,糙米用象印厚斧的電子鍋的糙米煮飯功能煮出來很好吃,
昨天留了一碗糙米飯放冰箱,早上就用果汁機打了芝麻糊,真的很簡單,
黑芝麻粉很香,加上糙米飯打成漿,好香好濃,遠爸很喜歡喝。
黑芝麻聽說可以降膽固醇,還可以讓頭髮烏黑喲!
自己做的芝麻糊,天然ㄟ,上好啦!(外面沖泡隨身包比不上!)
芝麻糊
材料:
煮熟的糙米飯1碗 開水2碗 沖繩黑糖2塊 黑芝麻粉3大匙
1.糙米飯.黑芝麻粉和1碗開水,用果汁機打均勻
2.小鍋中加入1碗開水及黑糖還有1打好的米漿,拌煮一下下就是香濃美味的芝麻糊
濃度.甜度可依喜好自行調整,
用糙米飯再加其它堅果類,可以變化出很多口味,
加炒花生打出來就是市面上的米漿;加核桃的,可以健腦呢!
姐妹淘實作分享
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