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馬鈴薯燉雞肉【寶寶食譜】*天然健康無添加

 

 

馬鈴薯燉雞肉【寶寶食譜】*天然健康無添加    馬鈴薯燉雞肉【寶寶食譜】

 

材料:(175g*6包)

去骨雞腿肉排300公克

馬鈴薯 一顆

洋蔥小的1/2

綠花椰菜 隨意

紅蘿蔔 隨意

自製雞骨高湯或水1000cc

 

調味料:

安佳乳酪粉 2大匙

海鹽 1/8小匙

馬鈴薯澱粉 1小匙

水少許

 

作法:

1、綠花椰菜先單獨燙熟備用

2、雞腿肉先去除雞皮及肥油部分,將皮剪成細段,

        再用平底鍋將皮和肥油煎至出油且焦香

3、下洋蔥稍微炒香,加入所有材料及水、乳酪粉等一起燉煮至軟爛

4、加入少許海鹽,並用馬鈴薯澱粉稍微勾芡煮滾即可

馬鈴薯燉雞肉【寶寶食譜】

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