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我沒吃過X拉的這款口味
僅憑自己認為"應該會很好吃"的直覺
用自己認為很對味的食材
調上自己認為清爽無負擔的比例
就這樣做出這款番茄羅勒的裸食燕麥
其實要說是"番茄羅勒"口味
我到覺得改為"義式番茄"應該更加貼切
【裸食燕麥|番茄羅勒】
乾性材料一:約22片
傳統燕麥片 70g
杏仁片 25g
麵粉 50g
有機豆漿粉 8公克
義大利香料2大匙
海鹽1/4小匙
黑糖粉10公克
乾性材料二:
南瓜籽 20g
葵瓜子 15g
白芝麻粒10公克
濕性材料:
橄欖油 45公克
番茄醬 60公克
作法:
1、將所有乾性材料(一)放到同一盆中,大略混合
2、再加入乾性材料(二)混合
3、濕性材料先混合拌勻,再加入做法(2)的所有乾性材料中,
用刮刀拌勻即可
4、先挖一大匙放到量匙裡壓緊實,
再倒到烤盤上,每球的距離要保留一些間隔
一一排列整齊後再稍微壓扁
* 此步驟不是非常重要,
可以隨性做成想要的形狀
5、烤箱不用預熱,烤至表面金黃
尚朋堂烤箱:以150°C烤 17分鐘,130度烤35分鐘
精工烤箱:160°C烤20分鐘, 150度烤35分鐘
* 依個人烤箱的特性,中途可以開烤箱將烤盤掉頭
6、烘烤完讓餅乾留在烤箱內 悶15 分鐘會更酥脆
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