mami的魔法廚房

分享好文-『生命的真相』

有人向達賴喇嘛提出問題：關於人生，最讓您感到驚訝的是什麼？

他回答：

「人類，為了賺錢，他犧牲健康。

為了修復身體，他犧牲錢財。

然後，因擔心未來，他無法享受現在。

就這樣，他無法活在當下。

活著時，他忘了生命是短暫的。

死時，他才發現他未曾好好地活著。」

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這是一道讓老公ㄜ樂ㄟ健康飲品

我說:光看這裡頭的食材就覺得好健康!好營養!

老公說:多打一些給阿爸喝, 老人家一定很愛!!尤其在這麼炎熱的夏天~

是呀~一大壺帶回去,公公肯定好開心!!

黑木耳薏仁堅果飲 

材料: (1500cc)

煮熟的糙薏仁粒  280g

純黑木耳粉  50g (註1)

各式原味堅果  適量 (註2)

原味沖繩黑糖漿 100g (註3)

二砂糖 30g(註3) 

作法:

1. 各式原味堅果先用烤箱烤約4分鐘, 放涼備用

2. 純黑木耳粉用滾水沖泡均勻備用

3. 所有材料一起放入調理機中打勻即可

mami註:

1. 『純黑木耳粉』相關資訊 : 請點我

2. 各式堅果相關資訊 : 請點我

   我使用的堅果種類:亞麻仁子粉、腰果、核桃、黑芝麻粒、白芝麻粒、南瓜子、有機葵瓜子、大杏仁果

3. 『沖繩黑糖漿』作法 請點我

   『原味沖繩黑糖』相關資訊 : 請點我

4. mami個人喜歡沖繩黑糖的健康好味道,如沒有的話可隨個人喜好調整其他種類及用量 
5.  更多黑木耳的食用方式請參閱:黑木耳粉的百變吃法