這次跟mami訂了十全精力湯.沖繩黑糖.黑芝麻粉,


家裡現在都吃糙米飯,糙米用象印厚斧的電子鍋的糙米煮飯功能煮出來很好吃,


昨天留了一碗糙米飯放冰箱,早上就用果汁機打了芝麻糊,真的很簡單,


黑芝麻粉很香,加上糙米飯打成漿,好香好濃,遠爸很喜歡喝。


黑芝麻聽說可以降膽固醇,還可以讓頭髮烏黑喲!


自己做的芝麻糊,天然ㄟ,上好啦!(外面沖泡隨身包比不上!)


 


 芝麻糊


材料:


煮熟的糙米飯1碗             開水2碗             沖繩黑糖2塊           黑芝麻粉3大匙


1.糙米飯.黑芝麻粉和1碗開水,用果汁機打均勻


2.小鍋中加入1碗開水及黑糖還有1打好的米漿,拌煮一下下就是香濃美味的芝麻糊


 


濃度.甜度可依喜好自行調整,


用糙米飯再加其它堅果類,可以變化出很多口味,


加炒花生打出來就是市面上的米漿;加核桃的,可以健腦呢!



本文及圖片皆引用自小香芝麻糊


姐妹淘實作分享


* yoyo 的 養生芝麻糊


有關黑芝麻粉的團購訊息   請參閱100%純黑芝麻粉

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mami幸福傻女人 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()


留言列表 (18)

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  • 小可
  • 一定要用果汁機打嗎  沒有有其他做法呢
  • iris
  • hi mami:最近發現你的部落格喔,真的好厲害喔:D 感謝你的分享^^,能不能請教您,要加入任何堅果類的食材,是不是都必須是要先<font style="BACKGROUND-COLOR:#ffff00;">烘烤過的堅果</font><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">才能</font>加呢?生堅果可以加嗎?生熟吃起來有什麼不同呢?? 感謝mami ^3^
    [版主回覆04/21/2009 09:56:45]<p>dear  iris:</p>
    <p>很高興你來~~更高興你不是只有潛水喔!!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p>
    <p>烘焙用的堅果一定要先烤過    一來吃生的總是不好   二來烤過才會有香味喔~!!</p>
  • Angel
  • mami安呦~~
    實在訴太香囉,晚上回來收到包裹那一陣陣的香味實在是~~~~~~~太香囉,只可惜我家離mami家太遠了, 要不然我真想試試整間屋子充滿芝麻香的感覺,一定粉滿足,粉幸福喔~~~感謝你也讓我們有福氣嘗到這幸福的味道,感恩 ㄋㄟ~~
    [版主回覆04/17/2009 13:08:24]<p>Angel:</p>
    <p>真的香吼~~~看到大家吃的開心  吃的健康...我也好開心柳!!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>...</p>
    <p> </p>
  • 吉兒
  • 嘿阿~~~~~我才三個多月@@<br>上一胎也沒這樣....快掛了嗚嗚<br>
  • 吉兒
  • 請問mami阿~~~那個精力湯~懷孕可以喝嗎~~~~我最進懷孕了身體不太好哩....東西也不太有胃口吃哩
  • 吉兒
  • 請問mami阿~~~那個精力湯~懷孕可以喝嗎~~~~我最進懷孕了身體不太好哩....東西也不太有胃口吃哩
    [版主回覆04/15/2009 08:30:31]<p>吉兒:</p>
    <p>恭喜~!恭喜唷!!</p>
    <p>營養師有建議說等懷孕中期   胎兒穩定以後再喝....非常營養!!</p>
    <p>你現在會沒胃口   應該是初期吧....反正害喜時就是這樣     要多多保重捏~!!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • ㄇㄟ ㄇㄟ
  • <p> mami妳的大名已經在"中山"台灣太太傳開來了, 大家要我問mami可否寄到大陸啦~</p>
    <p>如果妳愛人同志可以從深峻寄過來最好不過了, 但1次可以帶幾包呢?</p>
    [版主回覆04/12/2009 10:34:59]<p>金架ㄝ喔???.....我都不知道已經紅到中山去了說...<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p>
    <p>我家老爺說最多15包啦~~不過還是要看他當時的行李狀況  </p>
    <p>因為有時候他要帶一些公司樣品過去 所以15包是預估最大量....</p>
    <p>運費的話他說要再問一下大陸地區的快遞公司...我再跟你說喔~!</p>
    <p>或是你們如果有人要到深圳龍華去拿的話那更好~就可以省一筆運費嚕~!!</p>
  • ㄇㄟ ㄇㄟ
  • <p> mami妳的大名已經在"中山"台灣太太傳開來了, 大家要我問mami可否寄到大陸啦~</p>
    <p>如果妳愛人同志可以從深峻寄過來最好不過了, 但1次可以帶幾包呢?</p>
  • 鄀媽
  • <p>謝謝分享~~</p>
  • 珊妮
  • <p>真是簡單方便又健康耶~~謝謝分享唷!!</p>
    [版主回覆04/09/2009 11:36:31]嘿咩~~真希望大家都能吃的簡單又健康!!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • 珊妮
  • <p>真是簡單方便又健康耶~~謝謝分享唷!!</p>