【裸食燕麥|韓式辣味】

 

乾性材料一:約22

傳統燕麥片 80g

杏仁片 15g

麵粉 50g

1/4t

匈牙利紅椒粉   1t

辣椒粉1t

 

乾性材料二:

南瓜籽 20g

葵瓜子 10g

黑芝麻粒10公克

白芝麻粒10公克

 

濕性材料:

橄欖油 50公克

楓糖漿 30公克

韓式辣椒30公克

 

精工烤箱

175度烤15分鐘

150度烤25分鐘

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