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分享好文-『生命的真相』
有人向達賴喇嘛提出問題:關於人生,最讓您感到驚訝的是什麼?
他回答:
「人類,為了賺錢,他犧牲健康。
為了修復身體,他犧牲錢財。
然後,因擔心未來,他無法享受現在。
就這樣,他無法活在當下。
活著時,他忘了生命是短暫的。
死時,他才發現他未曾好好地活著。」
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這是一道讓老公ㄜ樂ㄟ健康飲品
我說:光看這裡頭的食材就覺得好健康!好營養!
老公說:多打一些給阿爸喝, 老人家一定很愛!!尤其在這麼炎熱的夏天~
是呀~一大壺帶回去,公公肯定好開心!!
黑木耳薏仁堅果飲
材料: (1500cc)
煮熟的糙薏仁粒
280g
純黑木耳粉
50g (註1)
各式原味堅果
適量 (註2)
原味沖繩黑糖漿 100g (註3)
二砂糖 30g(註3)
作法:
1. 各式原味堅果先用烤箱烤約4分鐘, 放涼備用
2. 純黑木耳粉用滾水沖泡均勻備用
3. 所有材料一起放入調理機中打勻即可
mami註:
1. 『純黑木耳粉』相關資訊 : 請點我
2. 各式堅果相關資訊 : 請點我
我使用的堅果種類:亞麻仁子粉、腰果、核桃、黑芝麻粒、白芝麻粒、南瓜子、有機葵瓜子、大杏仁果
3. 『沖繩黑糖漿』作法 請點我
『原味沖繩黑糖』相關資訊 : 請點我
4. mami個人喜歡沖繩黑糖的健康好味道,如沒有的話可隨個人喜好調整其他種類及用量
5. 更多黑木耳的食用方式請參閱:黑木耳粉的百變吃法
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