老爺居然也說好吃的涼拌菜
這是清冰箱的好料理
一次可以吃到各種顏色的食物
蛋白質.澱粉.青菜.....通通都有
涼拌黃瓜木耳
材料:
小黃瓜
紅蘿蔔
黑木耳
粉絲 (這次沒有加)
金針菇
(或其他喜愛的食材,如雞胸肉絲.蛋皮.豆皮絲....等)
調味料:
醬油 25公
蠔油 8公克
烏醋 20公克
香油 4公克
花椒油
蒜末 適量
蔥花 適量
白芝麻粒 適量
辣椒粉 適量
花生粒
做法:
一、除了小黃瓜之外,所有的材料都先用水燙熟,
川燙的水可以加入幾滴油和鹽
二、燙好之後瀝乾水分,全部的食材放入調理盆;
加入所有的調味料(先不攪拌),最後再淋上熱油
三、將所有的材料攪拌均勻,加上花生米即可開吃
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