這款是屬於口味清爽,天然的蔬菜香甜
山藥南瓜玉米雞肉燉飯
材料：(230g*7包)
白米 1/2杯
糙米 1/4杯
山藥
南瓜
玉米粒
雞腿肉丁
吻仔魚
紅蘿蔔
絲瓜
綠花椰菜
鴻禧菇
木耳
洋蔥
調味料：
鹽滷
作法：
一、木耳先加入米中一起煮成飯
二、雞腿肉去皮和去油後切成小塊，將雞皮和雞油煎至焦香後
加入洋蔥丁炒香
三、加入水及所有的食材煮到南瓜及山藥軟化
四、加入煮好的米飯及鹽滷調味；拌勻即可
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- 12月 03 週二 202414:40
山藥南瓜玉米雞肉燉飯【寶寶食譜】
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