close
你一定知道“薑汁地瓜”很好吃 但你知道“薑汁南瓜”也不輸給它嗎
而且南瓜熱量低吃多了也不怕發胖 試試看吧
薑汁南瓜奶 mami20051222
材 料： (A) 南瓜
(B) 鮮奶 (或鮮奶油)
(C) 老薑片
(D) 花生粉或堅果類粉
調味料： (a) 黑糖
做 法：1、南瓜去皮去籽後切小塊→加入老薑片同煮至軟
2、加入黑糖調味
3、食用時加入鮮奶並灑上花生粉或堅果類粉
備 註：1、南瓜去籽時僅需把籽去除，內部的絲保留
烹調心得：沒想到這麼好吃，營養健康又不發胖！
全站熱搜
留言列表
