這道菜是幫兒子作果酸換膚的護士教我作的


她是灑上一點白芝麻   我把它變化改成三島香鬆  好像更香了



【香鬆菠菜】





































材   料         



用   量      



製 作 方 法 及 過 程                     



A.菠菜



 



1. 菠菜燙好後  先拌入調味料  在灑上一點三島香鬆就是一道好



B.三島香鬆



 



  吃又不發胖的簡易青菜



 



 



 



調味料



 



 



a.鹽



 



 



b.麻油



 



 



 



 



 
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    mami幸福傻女人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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